Безумцы всех умнее... ©
Нужно больше отдыхать. Спать. И желательно в отведенное для этого время.
Невыносимо устала. Постоянно "ломаюсь" посреди рабочего процесса, а потом пытаюсь отработать эту "поломку" в ночь. В результате попадаю в до боли знакомый порочный круг: невыспалась — недоработала днем — доработала ночью — легла поздно — невыспалась...
А попадаю я в этот порочный круг каждый раз одинаково: когда появляются переработки из-за "ад каких срочных" задач, которые нужно делать с горящей жЁпой И когда другие "не такие, но все же срочные" задачи мешают ей заниматься в отведенное для работы время. Вкратце — из-за работы. И из-за того, что я моя жизнь пытаемся состоять не только из работы.
Тема с горящими задачами — это вроде бы стандартный рабочий процесс. НО...
— Каждый раз после таких поломок жизни я восстанавливаюсь слишком долго и тяжело.
— Далеко не всегда появляется возможность выдохнуть и собраться с мыслями.
— Если перерыва нет, в конечном итоге я ловлю прокрастинацию и ухудшаю ситуацию.
При всем этом я стараюсь не исключать саму жизнь из этого круга. Я все еще пытаюсь заниматься обычными делами: бытом, спортом, здоровьем, общением, хобби. И... ВСЕ эти аспекты жизни в данный момент времени сломаны вместе со мной:
— В квартире уже полгода собирается свалка. Жалкие попытки убраться не делают лучше.
— На фитнес я хожу... но в дерьмово-разбитом состоянии, из-за чего делаю все наполовину.
— На обследования и лечение я забила. Оставила массаж, потому что я там просто лежу.
— Общение оставляю на выходные и праздники, жертвуя возможностью поспать.
— На хобби меня не хватает. Делаю минимум. Слушаю книги, играю в игры (одновременно, чтобы не засыпать и не тратить свое "свободное" время).
Кстати, в выходные (если они есть и свободны от дел) совсем ничего не хочется. Точнее хочется ничего не делать, ни о чем не думать и ничего не решать. Я каждый раз заставляю себя делать хоть что-то. Организовывать и выкраивать себе время на досуг и общение, чтобы вовсе не выгореть. Выходит скомкано.
В моей жизни происходит какая-то жЁпа. И я не могу вернуть себе баланс.
И вот еще одна мысль, к которой я пришла.
Невыносимо устала. Постоянно "ломаюсь" посреди рабочего процесса, а потом пытаюсь отработать эту "поломку" в ночь. В результате попадаю в до боли знакомый порочный круг: невыспалась — недоработала днем — доработала ночью — легла поздно — невыспалась...
А попадаю я в этот порочный круг каждый раз одинаково: когда появляются переработки из-за "ад каких срочных" задач, которые нужно делать с горящей жЁпой И когда другие "не такие, но все же срочные" задачи мешают ей заниматься в отведенное для работы время. Вкратце — из-за работы. И из-за того, что я моя жизнь пытаемся состоять не только из работы.
Тема с горящими задачами — это вроде бы стандартный рабочий процесс. НО...
— Каждый раз после таких поломок жизни я восстанавливаюсь слишком долго и тяжело.
— Далеко не всегда появляется возможность выдохнуть и собраться с мыслями.
— Если перерыва нет, в конечном итоге я ловлю прокрастинацию и ухудшаю ситуацию.
При всем этом я стараюсь не исключать саму жизнь из этого круга. Я все еще пытаюсь заниматься обычными делами: бытом, спортом, здоровьем, общением, хобби. И... ВСЕ эти аспекты жизни в данный момент времени сломаны вместе со мной:
— В квартире уже полгода собирается свалка. Жалкие попытки убраться не делают лучше.
— На фитнес я хожу... но в дерьмово-разбитом состоянии, из-за чего делаю все наполовину.
— На обследования и лечение я забила. Оставила массаж, потому что я там просто лежу.
— Общение оставляю на выходные и праздники, жертвуя возможностью поспать.
— На хобби меня не хватает. Делаю минимум. Слушаю книги, играю в игры (одновременно, чтобы не засыпать и не тратить свое "свободное" время).
Кстати, в выходные (если они есть и свободны от дел) совсем ничего не хочется. Точнее хочется ничего не делать, ни о чем не думать и ничего не решать. Я каждый раз заставляю себя делать хоть что-то. Организовывать и выкраивать себе время на досуг и общение, чтобы вовсе не выгореть. Выходит скомкано.
В моей жизни происходит какая-то жЁпа. И я не могу вернуть себе баланс.
И вот еще одна мысль, к которой я пришла.