В этот раз прошло почти 3 года с предыдущего поста.
И я традиционно возвращаюсь сюда, когда жизнь начинает быть слишком сложной.
Начну, наверное, как и в прошлый раз, с подведения итогов прошедших лет.
— Я долечила свою депрессию (вроде бы).
А если серьезно... мысли стали значительно чище и яснее. Удостоверилась в этом, когда прочла свои старые записи. Я наверняка стала чуть лучше понимать себя и свою реакцию на внешний мир. Все еще продолжаю делать те же ошибки (отчасти намеренно) и местами ухожу в негатив. Но пока удается держаться на плаву. Длительная психотерапия научила отлавливать критические моменты в зародыше и находить способы стабилизации состояния. Пока тактика работает. Мое возвращение сюда, кстати, тоже одна из попыток самопомощи.
— Все еще жирненькая.
Набранные килограммы ни то что не уходят. Они активно приходят и с удовольствием остаются. Я периодически пробую с этим что-то делать, но безрезультатно. Понимаю, что проблема куда глубже и решается чуть сложнее, чем простыми "хватит жрать" и "двигайся больше". Но попытки не бросаю. В гардеробе все еще висят мои платья и рубашки, которые я носила 20 кг назад. Они дождутся меня. Я верю.
— Прекратила заниматься фитнесом.
На фоне пункта выше этот пункт странно смотрится, не правда ли?
На самом деле, так вышло и даже ненадолго. Мой предыдущий тренер поменяла направление своей деятельности. Какое-то время мы пытались поддерживать тренировки в режиме онлайн: она присылала план тренировки, я приходила в зал и делала все самостоятельно. Какое-то время это даже работало (хотя моя техника исполнения без контроля сильно хромала). А после... я получила травму колена (не на тренировке), из-за которой пришлось сделать длительный перерыв, после которого я больше не смогла самоорганизоваться.
— Снова вернулась к тренировкам.
Уже с другим тренером, снова в режиме оффлайн. Держусь уже почти год. Стараюсь ходить по возможности 2 раза в неделю. Тело стало чувствовать себя гораздо лучше. Из-за травмы колена пришлось делать больший упор на верх (что для меня было непривычным) и исключить большинство упражнений на ноги. Зато появился видимый рельеф плеч. И, пожалуй, это впервые, когда я действительно ощущаю и вижу результат.
— Стала много выпивать.
Все еще не поняла, от плохой или хорошей жизни. Но однозначно, надо сбавлять обороты. И организм уже давно не вывозит такое количество алкоголя. И потеря нескольких часов из памяти после очередной "попойки" нехило так припугнуло.
— Все еще плохо сплю.
Раньше ложиться спать не стала. Продолжительность сна только уменьшается. Я действительно поражаюсь при мысли о том, как много лет живу в таком режиме и как редко мне вообще удавалось высыпаться. Реально... я нашла здесь запись 10-летней давности о том, что ложусь очень поздно и сплю по 5-6 часов. Серьезно?!
Возраст уже не тот. Организм заметно сдает от такого образа жизни. Надо что-то менять. Но такой режим у меня прописан в подкорке. И я пока не представляю, как избавиться от годами вызубренной привычки. Хотя... есть один лайфхак: уволиться с работы и переехать жить в лес. Как показывает практика, когда под рукой нет компьютера и на работу завтра не надо — я просто идеально соблюдаю режим дня.
— Сменила работу.
Меня сократили на предыдущей работе вскоре после событий 2022 года. Спустя пару месяцев благодаря своим же коллегам нашла новую работу. Теперь трудимся над еще более крутым и интересным проектом. Вновь с невероятной командой, благодаря которой я с удовольствием продолжаю это дело.
Удивительно, ведь когда-то я действительно готова была бросить IT. Все еще бывает ужасно тяжело и я временно превращаюсь в "невывожука". Но благодаря взаимоотношениям внутри команды порой получается просто побыть человеком, расслабиться и восстановиться. Это очень мне помогает.
— Перестала быть воробушком-социофобушком (ну почти).
Да, сейчас странно вспоминать, что я вообще когда-то им была, хотя отголоски все еще присутствуют. Я стала невероятно общительной (для интроверта даже чересчур). Завожу новые знакомства везде (и с сотрудницей ПВЗ WB, и с сотрудником районной кофейни, и с коллегами из других отделов моей компании...). Стараюсь поддерживать общение со старыми знакомыми, которые не успели растеряться во времени. В моей жизни остаются все те же близкие и важные для меня люди... даже появляются новые. Я потихоньку начинаю жить. И это... здорово.
— Стараюсь кормить своего внутреннего творческого зверя.
Не без перерывов, но продолжаю заниматься всевозможным творчеством. В последнее время сильно сконцентрировалась на лепке из глины. Прошла несколько полноценных курсов: по гончарному мастерству, по ручной лепке из глины, по игрушкам в смешанной технике. Практически стабильно посещаю свою любимую керамическую студию и приношу туда новые идеи. Пожалуй, это самое долгое из моих увлечений за всю жизнь. Надеюсь, что не заброшу, как все остальное до этого.
— Оценка взрослой жизни: 1 из 10 (Не рекомендую).
Я никогда не хотела взрослеть, всегда знала, что в этом есть какой-то подвох. А теперь окончательно утвердилась в новой мысли: взрослых просто не существует
За прошедшее время, конечно же, произошла какая-то переоценка ценностей. Некоторые события в жизни и в мире каждый раз круто переворачивают все с ног на голову. Происходят какие-то перемены в самопознании и мировосприятии. Проблемы все также не исчезают и растут вместе с нами. То, что раньше казалось катастрофой становится совершенно неважным. Люди, которых мы боялись потерять, растворяются во времени и остаются только самыми яркими воспоминаниями. Появляются новые люди, которые меняют твой мир и тебя тоже. И посреди всего этого... мы — все те же дети, которые снова и снова учатся жить эту жизнь и до сих пор не понимают, для чего все это.
За 3 года произошло не мало. Здесь я написала только то, о чем подумала в моменте и о чем могу сказать в маленьком кусочке текста. Также отталкивалась от предыдущего поста с такими же итогами... вывела для себя некую дельту (что поменялось за прошедшее время). Конечно же, мне есть о чем рассказать еще. Но... об этом либо сразу много, либо никак. А пока, начало положено.
Обещаюсь, что еще вернусь. И не через пару лет, а совсем скоро. У меня в голове сейчас огромный ворох мыслей, который нужно распутать и разложить по полочками. Все-таки как-никак скоро 30 лет исполнится. Нужно оставить послание будущей себе. И я очень рада, что для этого у меня все еще есть это место.